青少年時(shí)期,除了眼部近視問題、牙齒齲齒問題等比較常見外,容易被家長(zhǎng)忽視的足部問題也非常常見。14歲以下的兒童,由于足部骨骼未完全發(fā)育成熟,容易出現(xiàn)扁平足、后足外翻等情況,這是兒童成長(zhǎng)里正常的足部現(xiàn)象,隨著年齡增長(zhǎng)會(huì)逐漸恢復(fù)正常。但是當(dāng)兒童足部肌肉出現(xiàn)過度松弛或僵硬時(shí),則有可能形成嚴(yán)重扁平足、嚴(yán)重后足外翻、高弓足等足部問題,影響孩子的走路姿勢(shì)及日常生活。

　　很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)嚴(yán)重扁平足問題時(shí),會(huì)選擇給孩子買一雙矯正鞋。但要注意,因?yàn)樽悴繂栴}是需要長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行干預(yù)的,短時(shí)間可能難以看見效果。有些家長(zhǎng)就會(huì)容易著急,困惑矯正鞋是否真的有效。這時(shí)候,建議家長(zhǎng)們可以先看看以下三點(diǎn)是否符合:

　　矯正鞋是否適合

　　干預(yù)扁平足的首要其實(shí)是配對(duì)一雙矯正鞋。怎么配好一雙矯正鞋呢?去專業(yè)的機(jī)構(gòu)可以解決矯正鞋的定制問題。辨別一家機(jī)構(gòu)專業(yè)與否,要看儀器、人員以及服務(wù)是否專業(yè)。

　　如愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心,就有專門針對(duì)扁平足、高足弓、后足外翻等足部問題而設(shè)計(jì)的矯正鞋。該中心有大型的儀器,通過三維掃描等專業(yè)技術(shù)評(píng)估孩子的足部狀況,專業(yè)的足科矯形師會(huì)根據(jù)儀器測(cè)量出的各項(xiàng)足部數(shù)據(jù),綜合身高體重給出合理的矯正鞋定制建議。

　　針對(duì)不同的足部狀況,愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心有6款不同的后跟鎖定矯正鞋墊,能按不同足部扁平程度、足底軟組織厚度給予最靠近其所需的支撐及矯正力,穿上后能扶正足踝、調(diào)整下肢力線,幫助孩子足弓恢復(fù)正常。

　　穿著是否科學(xué)

　　孩子在成長(zhǎng)過程中的壞習(xí)慣,如W型坐姿、趴睡等會(huì)影響孩子足部健康發(fā)育,家長(zhǎng)要注意引導(dǎo)。另外,在干預(yù)足部問題的過程中還需要遵循循序漸進(jìn)的原則。

　　不同于一般兒童鞋,矯正鞋偏硬,而且鞋墊因不同的足部問題而做了高低調(diào)整,所以孩子剛開始穿矯正鞋時(shí)是不適應(yīng)的。這個(gè)時(shí)候,就要慢慢給孩子穿戴,漸漸讓孩子熟悉矯正鞋。一般如何科學(xué)穿戴呢?愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心的足科矯形師表示,孩子剛開始穿不太適應(yīng),一般鼓勵(lì)穿2-3個(gè)小時(shí),然后慢慢視孩子情況延長(zhǎng)穿著時(shí)間,最終能夠?qū)崿F(xiàn)全天穿著。

　　有沒有配合運(yùn)動(dòng)

　　在幫助足部恢復(fù)的過程中,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是必不可少。運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)肌肉彈性,通過肌肉的力量,可以拉扯足弓,使足弓恢復(fù)正常。而矯正鞋的作用更多是糾正下肢力線,使下肢力線與地面水平垂直,減緩對(duì)關(guān)節(jié)的壓力,讓孩子運(yùn)動(dòng)起來更舒服。一般比較適合的足部運(yùn)動(dòng)包括:足尖運(yùn)動(dòng),鍛煉孩子的小腿肌足底肌肉;抓趾運(yùn)動(dòng),鍛煉足底肌肉等。跳繩、打籃球等彈跳拉伸運(yùn)動(dòng)也都是不錯(cuò)的選擇。

　　矯正鞋是否有干預(yù)效果,要注意矯正鞋是否適合,有沒有正確穿戴和配合運(yùn)動(dòng),三者兼具能更好地幫助孩子干預(yù)足部問題。

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