鐵是人體必需微量元素中含量最多的一種，它參與血紅蛋白的合成，血紅蛋白在人體內(nèi)有運(yùn)輸氧氣和二氧化碳的作用。它把氧氣輸送給人體的有需要的器官，供給各器官產(chǎn)生能量;同時(shí)它把組織器官產(chǎn)生的二氧化碳排出體外。如果缺鐵，就會(huì)容易導(dǎo)致血紅蛋白濃度降低，血紅蛋白的攜氧能力也跟著降低，導(dǎo)致缺鐵性貧血，它會(huì)影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育、免疫力和智力發(fā)育。

　　寶寶缺鐵的主要表現(xiàn)癥狀有以下幾種：

　　1、面色發(fā)白

　　缺鐵導(dǎo)致氣血不足，面部沒有血色，就顯得蒼白，缺鐵還會(huì)容易導(dǎo)致毛發(fā)脫落、皮膚干燥以及指甲扁平等癥狀。

　　2、挑食厭食

　　寶寶缺鐵導(dǎo)致供氧不足，消化系統(tǒng)沒有動(dòng)力工作，食欲也會(huì)跟著降低，就容易出現(xiàn)挑食厭食的情況。所以寶寶挑食并不只是因?yàn)槿变\導(dǎo)致，也有可能缺鐵哦。

　　3、抵抗力差

　　如果孩子長(zhǎng)期缺鐵，就會(huì)使免疫細(xì)胞的合成下降，抵抗力就差，身體虛弱。

　　4、情緒不穩(wěn)

　　缺鐵導(dǎo)致機(jī)體缺氧，就很容易出現(xiàn)疲乏感，情緒也受到影響，容易暴躁，還會(huì)出現(xiàn)失眠等癥狀。長(zhǎng)期缺鐵還會(huì)使得寶寶的性格發(fā)生改變，影響日后的學(xué)習(xí)和人際交往，不可輕視。

　　5、發(fā)育不良

　　缺鐵會(huì)導(dǎo)致大腦供氧不足，影響智力的發(fā)展;缺鐵還會(huì)是寶寶的生產(chǎn)發(fā)育變得遲緩，導(dǎo)致個(gè)子長(zhǎng)不高，運(yùn)動(dòng)能力也會(huì)受到影響，身體比較瘦弱。

　　由于鐵元素沒法在我們體內(nèi)自行合成，所以我們需要向外攝取。

　　補(bǔ)鐵方式有兩種

　　1、多吃含鐵豐富的食物

　　含鐵豐富的食物主要是動(dòng)物性食物，比如動(dòng)物肝臟、牛肉、羊肉、瘦肉等，動(dòng)物性食物含有豐富的血紅素鐵，而且非常適合人體吸收，特別是豬肝就是妥妥的補(bǔ)鐵大戶。所以給寶寶補(bǔ)鐵，首選動(dòng)物肝臟，如果接受不了鮮艷肝臟的味道，可以嘗試一下豬肝粉。植物性食物像大豆、菠菜等也含有鐵，不過所含的是非血紅素鐵，不容易被人體吸收，而且植物性食物會(huì)含有植酸，也會(huì)影響鐵的吸收。如果把這類食物搭配富含維生素C的水果例如橙子、獼猴桃、哈密瓜等一起吃，也能提高鐵的吸收率。

　　2、服用兒童鈣鐵鋅補(bǔ)劑

　　對(duì)于早產(chǎn)兒，或是長(zhǎng)期飲食不均衡的寶寶是非常容易缺鐵的，媽媽們除了要調(diào)整寶寶的日常飲食外，也需要給寶寶服用兒童鈣鐵鋅補(bǔ)劑進(jìn)行補(bǔ)充。在補(bǔ)鐵的同時(shí)，也需要注意補(bǔ)鈣和補(bǔ)鋅，因?yàn)殁}鐵鋅三者都是寶寶成長(zhǎng)不可或缺的元素，而且也是最容易缺乏的元素。按科學(xué)劑量進(jìn)行鈣鐵鋅同補(bǔ)，能幫助各元素更好地吸收，它們?cè)诠δ苌嫌邢嗷ゴ龠M(jìn)的作用。既然如此，鈣鐵鋅口服液哪個(gè)牌子好?

　　鈣鐵鋅口服液哪個(gè)牌子好

　　Pentavite自然唯他鈣鐵鋅口服液，就是一款不錯(cuò)的兒童鈣鐵鋅補(bǔ)劑。它有藍(lán)帽子標(biāo)識(shí)認(rèn)證，品質(zhì)服務(wù)有保證。它含有人體容易消化吸收的葡萄糖酸亞鐵，100ml的口服液含有45mg的鐵，不僅能為寶寶補(bǔ)充所需鐵元素，還能呵護(hù)寶寶嬌嫩的腸胃。另外，它還含有檸檬酸鈣和葡萄糖酸鋅這兩種原料，在補(bǔ)鐵的同時(shí)，科學(xué)補(bǔ)充鈣和鋅。它作為一款口服液營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)劑，比固體型補(bǔ)劑更適合寶寶的吞咽，不存在卡喉嚨的情況。而且清新的芒果口味，非常適合寶寶的胃口，寶寶愛喝才能保證有效補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。

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