今天給大家介紹一位上海土著小囡,一兆韋德長(zhǎng)壽路店會(huì)員Rita。健身、美食、旅游...她一樣沒落下,用樂觀、積極的心態(tài)面對(duì)生活,你也可能會(huì)看到不一樣的世界。

　　練練練就是

　　為了吃吃吃

　　Rita是一個(gè)自信洋溢在臉上的女孩,你能從她身上看到自由和灑脫。

　　她自己是個(gè)吃貨旅游達(dá)人,酷愛旅游,現(xiàn)在買了“隨心飛”的機(jī)票,每到一個(gè)地方,除了領(lǐng)略人文風(fēng)光,也要嘗嘗當(dāng)?shù)氐拿朗场?/p>

　　美景洗滌心靈,美食征服味蕾,“放縱”之后還能保持身材的秘訣,在于一周四五次的運(yùn)動(dòng)頻率,除了上課之外,Rita還會(huì)自己到健身房加練。

　　“練練練”就是為了“吃吃吃”,好身材和美食都不可辜負(fù)。

　　愛運(yùn)動(dòng)的女孩

　　運(yùn)氣都不會(huì)太差

　　除了健身之外,Rita還喜歡很多其他運(yùn)動(dòng),乒乓球、羽毛球、高爾夫...

　　Rita覺得這些運(yùn)動(dòng)都兼具社交屬性,約上三五好友一起揮灑汗水的同時(shí)也增進(jìn)情感。

　　她也帶動(dòng)了身邊的很多小伙伴一起動(dòng)起來!體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的快樂。

　　平時(shí)的健身訓(xùn)練也讓她有更好的體能和運(yùn)動(dòng)表現(xiàn),愛運(yùn)動(dòng)的女孩運(yùn)氣都不會(huì)太差。

　　當(dāng)佛系女孩

　　遇到佛系教練

　　跟Rita聊了一下發(fā)現(xiàn)她是個(gè)“佛系女孩”,不驕不躁但也絕不將就,遇事拿得起也放得下,是個(gè)活得很通透的少女。恰巧她的教練楊胤也是這樣的性格,兩個(gè)人非常合拍。

　　楊胤也是個(gè)佛系教練但對(duì)自己的要很高,平常中午一定會(huì)留出一段時(shí)間給自己訓(xùn)練,也會(huì)抽空指導(dǎo)其他會(huì)員。當(dāng)初Rita也是因?yàn)樗膶I(yè)而選擇了他。

　　兩個(gè)愛運(yùn)動(dòng)的人碰到一起,讓健身變得有趣很多。

　　私教帶給Rita的幫助體現(xiàn)在細(xì)節(jié)方面,教練針對(duì)她的情況做了很多體態(tài)調(diào)整。

　　100天后Rita的目標(biāo)是擁有馬甲線和蜜桃臀,一起期待蛻變后的她吧!

　　長(zhǎng)壽路最有“腔調(diào)”的佛系教練,一起來認(rèn)識(shí)下:

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