一年一度的高考

　　即將到來

　　三年

　　1095天

　　26280個(gè)小時(shí)

　　拼搏的汗水、激動的淚水

　　即將驚艷這個(gè)夏天

　　隨著考試臨近，相關(guān)準(zhǔn)備工作做得如何?考生出現(xiàn)焦慮等癥狀該如何調(diào)整?對此，記者采訪了教育部門和學(xué)校。

　　準(zhǔn)備工作有序推進(jìn)

　　根據(jù)教育部統(tǒng)一部署，今年高考將于6月7日-9日舉進(jìn)行。據(jù)統(tǒng)計(jì)，峰峰參加高考人數(shù)為2221人，比去年減少268人，其中峰峰一中1257人、峰峰二中562人、春華中學(xué)157人、職教中心198人、社會考生47人。設(shè)立峰峰一中1個(gè)考點(diǎn)，77個(gè)考場。

　　“我區(qū)根據(jù)各自職責(zé)，協(xié)調(diào)推進(jìn)高考準(zhǔn)備工作，在衛(wèi)生防疫、試卷安全保密、交通環(huán)境保障、無線電信號監(jiān)測、電力電路安全等考試環(huán)境綜合治理方面做了大量工作，形成了齊抓共管的工作合力。”區(qū)教體局負(fù)責(zé)人孫興麗說，近期，各項(xiàng)考務(wù)準(zhǔn)備工作正在有序進(jìn)行。市考試院聯(lián)合市公安局、市保密局，將對我區(qū)保密室進(jìn)行檢查驗(yàn)收，對峰峰一中考點(diǎn)的視頻監(jiān)控巡查系統(tǒng)、語音播放系統(tǒng)和聽力系統(tǒng)進(jìn)行檢查和驗(yàn)收，確保高考時(shí)系統(tǒng)設(shè)備能正常運(yùn)行。

　　調(diào)整心態(tài)從容應(yīng)對

　　每到中高考臨近，有的考生會出現(xiàn)考前焦慮等狀況。為緩解這部分考生的緊張情緒，幫助考生識別常見心理問題，以最佳狀態(tài)應(yīng)對考試，各學(xué)校開展了豐富多彩的活動，為考生減壓。

　　在峰峰一中，一場直播專題講座拉開帷幕。 講座中，老師詳細(xì)介紹了考前焦慮的易發(fā)時(shí)間、表現(xiàn)及根源，并重點(diǎn)就如何消除考試焦慮問題為學(xué)生作了詳細(xì)講解。講座后，考生紛紛表示，此次心理輔導(dǎo)非常及時(shí)，方法實(shí)用，有助于大家以更好的心理狀態(tài)迎接即將到來的高考。

　　峰峰一中、峰峰二中還組織學(xué)生進(jìn)行趕球比賽、傳球接力、鉆山洞等考前減壓趣味活動，讓同學(xué)們在歡樂中釋放考前壓力，以輕松的心態(tài)投入學(xué)習(xí)，以自信的心態(tài)迎戰(zhàn)高考。

　　幾輪游戲下來，同學(xué)們大汗淋漓，笑聲掌聲喝彩聲響徹操場。最后，同學(xué)們大聲喊出了為自己加油打氣的口號“我們一定會成功”。激情的節(jié)拍，響亮的口號，同學(xué)們熱情似火，在歡聲笑語中緩解了緊張的神經(jīng)，釋放了郁積的壓力。

　　距離2021年高考還有12天

　　不管你什么時(shí)候開始

　　重要的是開始后不要停下來

　　不管你什么時(shí)候完成

　　重要的是完成后不要后悔!