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外國(guó)公司出妙招 教授飛機(jī)上睡覺(jué)終極指南

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2015-08-24 09:50:58
來(lái)源:中新網(wǎng)   編輯:大洋
  喜歡旅行的人都明白,坐長(zhǎng)途夜航飛機(jī)的滋味可不好受。想睡睡不著,睡醒了更累。

  怎么才能在飛機(jī)上,當(dāng)然是經(jīng)濟(jì)艙里,好好地睡上一覺(jué)呢?“Work the World”公司做了一張信息圖,給乘客們提供了不少機(jī)上睡覺(jué)的小妙招。首先就是要預(yù)訂跟你睡眠時(shí)間一致的機(jī)票,起飛就開(kāi)睡,降落時(shí)已經(jīng)快醒了,這樣再理想不過(guò)。其次,不要去機(jī)艙里凹造型,不但沒(méi)人看,自己也很不舒服。所以,高跟鞋緊身褲神馬的千萬(wàn)要記得塞進(jìn)行李箱,穿上運(yùn)動(dòng)鞋、舒服的褲子、厚襪子才能一夜好眠。上飛機(jī)前記得做做伸展運(yùn)動(dòng)或者瑜伽,上了飛機(jī)后再拿出耳機(jī)聽(tīng)聽(tīng)歌,戴上眼罩,不一會(huì)兒你可能就昏昏欲睡了。

  至于睡覺(jué)的姿勢(shì)也有講究。你可以把U型枕戴在下巴處,讓頭向前的時(shí)候有個(gè)依靠,也可以把手提行李放在地上墊墊腳。

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